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[카테고리:] 스포츠 이야기

수영의 장점을 알려드립니다.

오늘은 수영에 대해 알려드리려고 합니다. 수영은 건강에 많은 이점을 제공하며 몸과 마음을 한꺼번에 강화시키는 운동입니다. 1. 전신 운동 수영은 대부분의 근육 그룹을 사용하므로 전신 운동으로서의…